著名表演艺术家秦怡在荧幕上塑造了一系列经典形象，在生活中她经历了很多常人无法想象的艰辛和磨难，一生两次婚姻却从未得到爱情的幸福；唯一的爱子患有精神分裂症；自己也曾先后7次手术，还得了肠癌，然而人们无论何时见到她，她都保持着自己的优雅和活力，她是如何做到的呢？

    饭后走2000步

    这些年，各种保健观念层出不穷，搅得人茫然不知所措。秦怡从不人云亦云，被人牵着鼻子走，在健身方面，她有自己的一套。

    秦怡视体育运动为最佳健美之道。当年为拍《女篮五号》，她在“教练”刘琼的悉心点拨下，练了一阵篮球，由此对体育产生了浓厚的兴趣。尽管现在已上了年纪，但只要一有机会 ......